ঘুমের অভাবে রক্তচাপ বৃদ্ধি

ঘুম অপর্যাপ্ত হলে রাতে রক্তচাপ বৃদ্ধি পায়। কাজেই দীর্ঘদিন ধরে যাঁরা অনিদ্রায় ভুগছেন, তাঁদের হৃদ্‌রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি। যুক্তরাষ্ট্রের মায়ো ক্লিনিকের একদল গবেষক এ কথা জানিয়েছেন। আমেরিকান কলেজ অব কার্ডিওলজির ৬৪তম বার্ষিক বিজ্ঞান অধিবেশনে গত রোববার ওই গবেষণা প্রতিবেদন উপস্থাপন করা হয়। গবেষক দলটির প্রধান নাইমা কোভাসিন বলেন, তাঁরা এই প্রথম অনিদ্রা ও নৈশকালীন রক্তচাপ বৃদ্ধির মধ্যে সরাসরি সম্পর্কের প্রমাণ পেয়েছেন। রাতে উচ্চরক্তচাপ থাকলে হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি অনেকটাই বেড়ে যায়। গবেষণায় দেখা যায়, রাতের ঘুম স্বাভাবিকের তুলনায় কম হলে রাতে হৃৎস্পন্দনের গতিও বৃদ্ধি পায়। আইএএনএস।